In bester Verfassung

Hygiene und Körper

+ Kulturbeutel mit Zahnbürste und -pasta 

+ Outdoor-Seife (ökologisch) 

+ schnell trocknendes Outdoor-Handtuch

+ Sonnencreme (mindestens Faktor 30, besser höher)

+ Lippenstift mit UV-Schutz.